「V|vivit」健康・生活セミナー開催!

Date:2016年10月17日15時44分 | Category:ぐらんざ塾報告 | Writer:ぐらんざ編集部
9月16日(金)
「V|vivit」
健康・生活セミナー開催!


熟年期における生活と健康
〜健やかに生きる〜





 毎回好評の健康・生活セミナー。
今回は福岡大学名誉学長で商学博士の石田重森氏を講師にお招きし「熟年期における生活と健康」についてお話いただきました。
若々しく健康を維持するには習い事に通うなど生きがいを見つけること、かかりつけ医とかかりつけの薬局を見つけることも大切だと教えて頂きました。
そしてタニタの健康定食を食べた後、希望者は健康教室「V|vivit」で体脂肪量などが計れる体組成やレッドコードを使用した健康運動も体験。
「体がしっかり伸びてよかった!」とこちらも大好評でした。